بایگانی نوشته‌ها

غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند تاثیر زیادی در ساختار و سلامت مغز ما داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت‌کننده مغز می‌تواند از عملکرد کوتاه‌مدت و بلندمدت مغز پشتیبانی کند.

آیا در اطرافیان شما افرادی وجود دارند که دچار افسردگی هستند و دوست دارید به آن‌ها کمک کنید؟ نکته‌ی مهم این است که چگونه باید نگرانی یا توجه خود را نسبت به افراد افسرده ابراز کنید که واقعا برایشان کمک کنند باشد؟ نخستین کاری که باید انجام دهید این است که مطمئن شوید آیا واقعا افسردگی بالینی دارند؟ ناراحتی هم درست مانند خوشحالی یک واکنش است و می‌تواند حالتی از ذهن باشد. اما افسردگی از سیناپس‌های مغز شروع شده و روی هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد

استیون کلایس، عطرساز ارشد و طراح عطرهای تاکاساگو، در این‌باره می‌گوید: استفاده هوشمندانه از عطر، علاوه بر افزایش قدرت پخش بوی آن، کمک می‌کند در طول روز رایحه‌ای ماندگار داشته باشید.

ناخن‌های آسیب دیده علاوه‌بر اینکه ظاهر جذاب و ناسالمی دارند، ممکن است در دراز مدت باعث آسیب‌های سلامتی جدی به شما شوند.

روغن‌های مو یکی از محصولات طبیعی موجود در بازار و طبیعت هستند که مزایای بسیار زیادی دارند، از جمله مزایای آن‌ها می‌توان به تحریک فولیکول مو برای رشد، مبارزه با خشکی پوست سر و شوره، درمان آسیب دیدگی موها و غیره اشاره کرد.

ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به‌جز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابل‌توجهی در بدن ذخیره نمی‌شوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامین‌های ضروری باید از طریق مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند. در ادامه علائم کمبود انواع ویتامین ‌های گروه ب را جداگانه بررسی خواهیم کرد

میکاپ های طبیعی، سبک و ماندگار برای محل کار مناسب هستند زیرا علاوه بر راحتی و عدم نیاز زیاد به تجدید، تناژهای نچرال میکاپ ویژگی های ظاهری شما را تقویت کرده و باعث حرفه ای به نظر رسیدن شما می شوند. استفاده از ضد آفتاب های رنگی، بی بی یا سی سی کرم، کانسیلر، ریمل و یک تینت لب نچرال می تواند برای آرایش محل کار گزینه مناسبی باشد و زمان زیادی از شما نگیرد.