هنگام لایه‌برداری فیزیکی، دقت کنید که با پوست‌تان ملایم باشید. می‌توانید از انگشت خود برای استفاده از اسکراب با حرکات کوچک و دایره‌ای استفاده کنید یا از ابزار لایه‌برداری موردعلاقه خود استفاده کنید.
اگر از برس استفاده می‌کنید، حرکات کوتاه و سبک انجام دهید. حدود ۳۰ ثانیه لایه‌برداری کنید و سپس با آب ولرم بشویید. از لایه‌برداری زمانی که پوست‌تان بریدگی، زخم باز یا سوختگی دارد، خودداری کنید. همچنین پس از لایه‌برداری از مرطوب‌کننده با SPF استفاده کنید.
در ادامه روش‌های لایه‌برداری مخصوص انواع پوست را توضیح می‌دهیم.
لایه‌برداری پوست خشک
از لایه‌برداری فیزیکی بر روی پوست خشک اجتناب کنید، زیرا این فرایند باعث خشکی بیشتر و ایجاد زخم‌های ریز می‌شود. AHA ها دربین لایه‌بردارهای شیمیایی برای پوست خشک مؤثر هستند.
گلیکولیک اسید به حذف سلول‌های مرده روی سطح پوست کمک می‌کند و گردش سالم پوست را تشویق می‌کند. پس از استفاده از گلیکولیک اسید، از SPF و مرطوب‌کننده استفاده کنید. این ماده ممکن است پوست را به آسیب خورشید حساس‌تر کند.
لایه‌برداری پوست حساس
از اسکراب کردن یا استفاده از روش‌های فیزیکی لایه‌برداری اجتناب کنید. این روش‌ها پوست شما را بیشتر تحریک کرده و می‌تواند منجر به قرمزی بیشتر شود.
از یک لایه‌بردار شیمیایی ملایم استفاده کنید و آن را با یک‌پارچه نرم و ملایم روی پوست بدن بمالید.
لایه‌برداری پوست چرب
برای لایه‌برداری پوست چرب می‌توانید از لایه‌برداری فیزیکی استفاده کنید. پوست چرب ممکن است لایه اضافی از تجمعات چربی را روی سطح خود داشته باشد که لایه‌برداری دستی می‌تواند آن را از بین ببرد. برای بهترین نتیجه، از لایه‌بردار یا اسکراب با حرکات دایره‌ای و ملایم استفاده کنید.
لایه‌برداری پوست نرمال
اگر پوست‌تان هیچ مشکلی ندارد، می‌توانید هر روش لایه‌برداری را انتخاب کنید. لایه‌برداری دستی و شیمیایی هر دو برای این نوع پوست ایمن هستند. ممکن است نیاز داشته باشید آزمایش کنید تا بهترین روش برای پوست‌تان را پیدا کنید.
لایه‌برداری پوست مختلط
پوست مختلط ممکن است به ترکیبی از لایه‌برداری فیزیکی و شیمیایی نیاز داشته باشد. هرگز در یک روز از هر دو روش استفاده نکنید زیرا می‌تواند باعث تحریک پوست شود. اگر پس از لایه‌برداری پوست‌تان خشک شد، بلافاصله از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
چند بار در هفته لایه‌برداری کنیم؟
تعداد دفعات لایه‌برداری پوست بستگی به نوع پوست و نوع محصول یا روش لایه‌برداری مورداستفاده دارد. به طور کلی، توصیه‌ها به شرح زیر است:
- پوست‌های خشک و حساس: لایه‌برداری بیش از یکبار در هفته می‌تواند باعث تحریک و خشکی بیشتر شود. بهتر است یکبار در هفته از پوست بدن خود را لایه‌برداری کنید.
- پوست‌های نرمال: برای پوست‌های نرمال، می‌توان لایه‌برداری را دو بار در هفته انجام داد. این کار کمک می‌کند تا پوست تازه و درخشان باقی بماند و سلول‌های مرده به طور منظم پاک شوند.
- پوست‌های چرب و مختلط: پوست‌های چرب و مختلط می‌توانند دو تا سه بار در هفته از لایه‌برداری بدن بهره‌مند شوند. لایه‌برداری به کنترل چربی و پیشگیری از بروز جوش‌ها کمک می‌کند.
- پوست‌های دارای مشکلات خاص (مانند آکنه یا پسوریازیس): در این موارد، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. لایه‌برداری می‌تواند در این شرایط به تحریک و تشدید مشکلات پوستی منجر شود، بنابراین استفاده از محصولات ملایم و محدودکردن دفعات لایه‌برداری توصیه می‌شود.
در نهایت، مهم است که پس از لایه‌برداری، از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مناسب استفاده کنید تا پوست به‌خوبی تغذیه شده و از آسیب‌های محیطی محافظت شود.
دیدگاه خود را بنویسید